Открываем секрет: от какого продукта нужно отказаться, чтобы снизить вес легко!
Открываем секрет: от какого продукта нужно отказаться, чтобы снизить вес легко!
Здравствуйте, Друзья.
Сегодня у нас в гостях вновь эко-тренер, сыроед, веган, мастер спорта международного класса по жиму лёжа, чемпион мира по жиму лёжа, Вадим Березов. Сегодня в интервью мы поговорим о том, как отказавшись всего от одного продукта можно значительно снизить вес.
Приятного просмотра!
Кроме этого, из видео вы узнаете:
- Как внести в свой рацион минимальные изменения, чтобы добиться положительных результатов в коррекции фигуры.
- Какие категории продуктов лучше исключить для снижения веса.
-
Что на самом деле скрывается за мукой высшего сорта.
-
От чего появляется зависимость к определенным продуктам.
-
Каков должен быть рацион питания для людей с лишним весом.
-
Какой он - лучший гарнир для человека.
-
Что вызывает чувство голода и как правильно реагировать?
-
Во сколько вечера правильно ужинать и что важно делать перед каждым приемом пищи.
- Каковы особенности коррекции фигуры для разных возрастных групп?
Смотрите другие видео с Вадимом:
Вадим Березов в Instagram: @eco.trainer